Тело начинает отдыхать сразу после погружения в Мертвое море, самую низкую в мире водоем (- 420 м ниже уровня Мирового океана).

За миллионы лет природа превратила ее воды на целебную соленую рапу, насыщенную микроэлементами йода, брома, марганца, калия, словом, большей частью таблицы Менделеева (соленость – 30 г на 100 мл воды!) В водах Мертвого моря нет жизни, здесь можно найти только несколько видов простейших бактерий, а также туристов со всего мира.

Последние, входя в воду, словно «борются» с морем (вода здесь настолько плотная, что выталкивает на поверхность все, что попадает в море), принимают позу и наслаждаются оздоровлением течение 15-20 минут (как показано врачами.

Насчитываются три позы «купание» в Мертвом море. Первая – «классическая»: вы лежите на спине, раскинув руки-ноги в сторону, словно морская звезда, выброшенная на берег. Эта поза удобная, так как позволяет даже держать в руках газету или журнал. Не для чтения – для фотографии на память.

Вторая – «поплавок». Вы приобретаете вертикального положения и утвердились или сидите в воде. Обычно вода доходит по грудь.

Глубже погрузиться невозможно – море выталкивает и вы начинаете двигаться вверх-вниз, словно поплавок при покльовци. Поза позволяет совместить оздоровление в воде с гимнастикой – например, можно крутить «велосипед».

Третья и последняя – «парашютист». Вы ложитесь на живот, ноги сгибаются в коленях, руки изгибаются в плечах, тело прогибается в позвоночнике. Именно в такой позе летят парашютисты к земле при затяжном прыжке в 5 тысяч метров.

Почему именно Мертвое море?

Во-первых, лечение кожных заболеваний. Соленая вода успешно побеждает псориаз, различные дерматиты, экземы.

Во-вторых, лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата – остеохондрозов, поражений позвоночника, артритов и артоза. Микроэлементы из воды проникают в организм и исцеляют кости и хрящевую ткань.

В-третьих, спокойствие, спокойствие и еще раз спокойствие!

На берегу праздник для тела продолжается. Воздух в районе Мертвого моря также включает в себя много микроэлементов брома и йода. Они испаряются из моря вместе с влагой. Поэтому не удивляйтесь, что у вас исчезнет раздражительность и какая благоговейная равнодушие пленяет сознание, а сон станет крепким, как у младенца. Это еще одно проявление лечебного действия самого низкого в мире места – Мертвого моря – успокоения нервной системы.

В-четвертых, морской воздух благоприятно влияет на людей с проблемами дыхания – хронических бронхитикив и астматиков. После пребывания на Мертвом море наступает фаза ремиссии.

В-пятых, в Мертвом море, кроме воды, есть еще и грязи, использование которых не только лечит кожные и костные болезни, но и омолаживает организм. Грязи можно принимать и на море, и в многочисленных отелях, а можно – дома. На побережье присутствует достаточное количество магазинов, где отдельно продается целебная черная масса.

Режим дня на море примерно такой (может меняться индивидуально, в зависимости от времени года и продолжительности отдыха): в 6-7 утра – подъем: встречать восход солнца. Оно начинает свое восхождение из-за иорданских гор, окрашивая все вокруг в нежно-розовые пастельные цвета.

Далее – купание в море, зарядка на берегу или прогулка вдоль моря. Или все одновременно. Завтрак. Легким его не назовешь – в большинстве гостиниц шведский стол в прямом смысле прогибается от ассортимента: салаты, йогурты, сыры, рыба, фрукты. Не ищите утром мясо – его нет. Это одно из проявлений кошерности – нельзя употреблять молочные продукты с мясными. Дальше – лечебные процедуры в отеле: ванны, массажи, грязи и т.д. Отдых – это купание в море, прогулки на побережье.

Обед. Опять богатый шведский стол. Исчезли молочные продукты, но появилось мясо.

На выбор: сон, прогулка на море, экскурсии.

Ужин. И снова много еды.

Появились местные сухие вина. Очень неплохо!

Прогулка на море или джакузи в отеле.

Сон. Крепкий и здоровый.

За несколько дней тело отдохнет и можно заняться душой. Так вперед, на экскурсии, на поиски новых впечатлений!

Экскурсии у Мертвого моря

Масада

Полчаса от отеля – и вы уже у подножья горы, на вершине которой расположилась крепость Масада. В 25 г. до н.э. ее построил царь Ирод. Ему везде мерещились враги – и в горной крепости он чувствовал себя более-менее защищены. Кроме того, она является символом несокрушимости духа иудейских воинов. В 70 г. н.э. несколько сотен жителей крепости – мужчин, женщин и детей – сдерживали течение двух лет натиск римских легионеров. Видя, что поражение неизбежно, иудеи убили друг друга для того, чтобы не показаться живыми врагу. Сегодня здесь принимают присягу солдаты израильской армии.

Джип-сафари

Сразу возле Мертвого моря лежит снежно-белая пустыня Негев. Выветренные протяжении тысячелетий осадочные породы – сочетание мела и соли – превратились в настоящие лабиринты. И оказывается, ездить по таким лабиринтам очень интересно. Аж дух захватывает, когда корявый «Лендровер», чуть не переворачиваясь, мчится узкой тропинке между белых камней.

Оазис Эйн-Геди

Вода (пресная) в этой части Израиля есть только в оазисе Эйн-Геди. Ручеек стремительно бежит от водопада и растворяется по дороге к Мертвому морю. Пять тысяч лет назад, по легенде, здесь скрывался будущий царь Давид от царя Саула, а сейчас в оазисе господствуют горные козы, волки, лисы, грызуны и даже леопарды. Лучшее в Эйн-Геди приехать летом; когда на море + 40оС, а в тенистой и зеленой оазисе – не более +25.

Кибуц Эйн-Геди

Хотите посмотреть на коммунизм? Тогда поезжайте на экскурсию в кибуце Эйн-Геди. В 1956 году несколько социалистов-романтиков захотели построить цветущий сад посреди пустыни. И они таки это сделали! На территории кибуце растет все: пальмы, сосны, баобабы, цветы, травы, овощи и фрукты. Кибуцникы живут в коммунальных домах, питаются в коммунальной столовой, дети ходят в коммунальное детсада, а потом – в школу. Деньги коммунары зарабатывают на Мертвом море, изготавливая косметику и принимая туристов. Экскурсию по кибуце время водит человек, подозрительно похожий на Карла Маркса.