Выбираете программу и… омолоджуетеся

«Аквадар» – современный санаторий, отвечающий всем требованиям делового человека. Чтобы отдохнуть, не обязательно бросать свои дела на целый месяц – приехать сюда можно просто на выходные. Пройтись туристическими тропами (территория санатория составляет 16 га – есть, где развернуться. Ведь, как известно, смена деятельности – лучший отдых. Но для того, чтобы по-настоящему зарядить свой организм новыми силами, привести в порядок нервную систему, местные врачи рекомендуют остаться в санатории хотя бы на неделю-две.

По словам главного врача санатория «Аквадар», в зависимости от состояния здоровья и пожеланий, отдыхающий может выбрать одну из десятка лечебно-оздоровительных программ.

Например, омолодить организм и укрепить иммунитет помогает программа «Релакс SPA». В нее входят массаж, использование гальваногрязь, фитотерапия, оздоровительные ванны и душ, ингаляции и физкультура. Для того, чтобы помочь человеку снять стресс после напряженного умственного и физического труда, специально разработана программа «Неделя», в которую входят различные физиотерапевтические процедуры. Есть восстановительные программы: они дают возможность быстро привести себя в форму после перенесенных острых и хронических воспалительных заболеваний. Здесь есть программы для восстановления позвоночника при остеохондрозе, спондилез, болезнь Бехтерева и даже для реабилитации больных, перенесших инсульт.

Юга – процедуры, юга – развлечения

К большинству интенсивных оздоровительных курсов входят процедуры по очистке организма (гидроколонтерапия), употребление фитопрепаратов и диетотерапия. Вернуть уставшему телу тонус и упругость помогают минеральные ванны и лечебные души, ингаляции, различные массажи, озокеритопарафинови аппликации, лазеро-и бальнеотерапия. Работают в санатории и уникальные для Украины кабинеты спелеотерапии – прототипы соляных шахт «Солотвино» и лечебных грязей Куяльницкого лимана.

Все эти процедуры – прекрасное средство профилактики заболеваний сердечно-сосудистой, периферической и центральной нервной системы, хронических неспецифических заболеваний легких, сахарного диабета, ожирения, трофических язв, келоидных рубцов. Но, прежде всего, «Аквадар» – это лечебный центр для профилактики и лечения серьезных спинальных заболеваний. Известно, что около 85% населения земного шара периодически беспокоят так называемые «прострелы» в спине. Причем причиной довольно неприятных ощущений может стать как сидячий, так и чрезмерно активным. Относительно этой болезни даже сложился определенный список профессий, обладатели которых первыми попадают под удар. Среди них – офисные работники, государственные служащие, кассиры, писатели, программисты, спортсмены, грузчики, домохозяйки и даже просто модницы, не представляющих свою жизнь без высоких каблуков.

При проблемах со спиной медики, прежде всего, устраняют боль и дискомфорт, а потом приступают к постепенному повышению тонуса мышц спины. Это достигается с помощью последних достижений медицинской техники. Ортопедические работы разработают поврежденные суставы, чтобы нормализовать подвижность конечностей. С помощью гидротерапевтичних ванн вытягивают позвоночник, что также помогает избавиться от страданий, которые причиняют радикулит и остеохондроз.

Все лечебные манипуляции у отдыхающих занимают примерно полдня. Остальное время они проводят свое удовольствие. Благо, заняться есть чем: уютные номера, вкусная еда, развлекательные программы. К развлечениям отдыхающих – рыбалка, верховая езда, бильярд, фитнес-центр, кинозал и библиотека. Кроме того, всегда можно отправиться на прогулку в расположенный неподалеку от санатория знаменитый Уманский дендропарк “Софиевка”.

Радон возвращает радость

Еще одна процедура, о которой следует упомянуть отдельно, – радоновые ванны. Они имеют множество целебных свойств. В частности, нормализуют основной, белковый, углеводный, минеральный, холестериновый и водный обмен, повышают устойчивость организма к инфекционным заболеваниям и усиливают противоопухолевый иммунитет.

Радон широко используется в мире для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы, сосудов, гинекологических и кожных заболеваний. Ванны с этой целебной водой снимают боль и воспаление, повышают подвижность суставов, ускоряют восстановление нервных волокон, способствуют снятию аллергии.

Один раз испытав на себе оздоровительные возможности санатория, многие его посетителей возвращаются сюда снова, причем в разном составе – с семьей, друзьями, сотрудниками.

Лечебные программы санатория «Аквадар»

«Антистресс»

Продолжительность – 7-14 дней

Восстановление здоровья после острых и хронических заболеваний органов кровообращения, дыхания, нарушения обмена веществ, ревматических заболеваний

Повышение иммунитета «Неделя»

Продолжительность – 7-10 дней

Восстановление после напряженной умственной и физической работы, стрессов, укрепления и повышения иммунитета, улучшения общего состояния

«Реабилитация больных после инсульта»

Продолжительность – 18-24 дней

Реабилитация больных после ишемического или геморрагического инсульта при условии самостоятельного передвижения и самообслуживания

Лечение позвоночника

«Суставы и позвоночник»

Продолжительность – 14-21 дней

Лечение остеохондроза позвоночника с вторичными неврологическими проявлениями или без них. А также лечение спондилез, спондилоартроз, радикулитов, болезни Бехтерева, деформирующего остеоартроза, подагры.

Антихолестеринова программа

Продолжительность – 14-21 дня

Лечение и профилактика впечатлений сосудов сердца, мозга, нижних конечностей и брюшной полости, особенно на фоне избыточного веса тела, повышенного уровня холестерина и глюкозы в крови.

Извечная мечта человечества о потерянный рай нашла отклик у множества всевозможных книг и фильмов. А некоторые вымышленные герои даже умудрялись разыскать этот утраченный рай – например, в культовой книге Алексея Гарленд «Пляж» (и в не менее культовом одноименном фильме).

Тут был “Пляж”

В этой бухте – Майя Бей – 10 лет назад снимали фильм “Пляж” с Леонардо Ди Каприо в главной роли. Майя Бей с трех сторон окружена 100-метровыми скалами. Длина пляжа – около 300 метров. Добраться сюда можно на одном из таких вот лодок с острова Пхи-Пхи-Дон (около 10 км). Это будет стоить 60 долларов в четырех за целый день. Посетить Майя Бей можно только с ноября по апрель. В другие месяцы крупные волна делают путешествие в бухту опасной

Современным туристам повезло значительно больше этих героев. Им не надо нуждаться, драться и бороться ради получения утраченного рая, им достаточно сесть на самолет и отправиться в Таиланд. Например, в провинцию Краби, где и снимался знаменитый фильм «Пляж».

Поездка в Краби – тайской провинции сказочных пляжей и 130 райских островов – по праву считается идеальной бегством от суровых реалий внешнего мира. Наверное, у каждого, кто смотрел рекламу шоколада «Баунти» по телевизору, возникало желание узнать, где же именно находится подобный пляж.

Когда впервые попадаешь в Краби, то понимаешь – вот он, этот идеальный райский пляж. Прилетев в Краби, можно не выезжать далеко от аэропорта, а остановиться в одном из комфортабельных отелей пляжа Райли или городка Ао Нанг, а можно отправиться на те же облюбованные киношниками острова Пхи-Пхи и Ко Ланта. Поездка из аэропорта Краби на острова займет около двух часов, но за это время никто не успевает соскучиться – от близлежащих морских пейзажей просто перехватывает дыхание.

Богатая тропическая природа Юго-Восточной Азии, невероятно красивые меловые скалы, словно из знаменитой планеты Пандора, удивительно белые пляжи, водопады, гроты, пещеры, пышные пальмовые рощи, яркий подводный мир – провинция Краби никогда не перестает радовать туристов всем этим изобилием. Любимые виды здешнего досуга – это каякинг, дайвинг и просто плавание с маской, словом, все виды водных развлечений. И это неудивительно, ведь главная туристическая аттракция Краби – это море.

Однако, стоит помнить, что большинство крошечных островов Краби является заповедником, и в целях сохранения природы человеческой экспансии здесь стараются ограничивать. Так и жилья, ресторанов, дискотек на островах не так уж много. Здесь хватает жилья «экологического формата» – т.е. всяческих деревянных домиков и избушек. Есть с десяток шикарных отелей с бассейнами и парковой территории, но застройка на островах не имеет массового характера. Зато пляжей в своей первичной красоте здесь множество.

Краби станет идеальным местом отдыха для утомленных от сумасшедшего ритма жизни жителей мегаполисов, бегством от толпы и шума.

А если хочется отдыха класса «люкс»: чтобы и гостиниц шикарных – много, и развлечений – либо хочешь, и экскурсий, и всего, что только может подарить Таиланд, то за отдыхом такого типа надо ехать на остров Пхукет. Пхукет – самый большой и самый роскошный остров Таиланда, известен не только через новенькие высотные гостиницы, но славится также прекрасной природой. Как это принято на всех островах Таиланда, основной административной единицей острова является пляж. Самый популярный, многолюдных, веселый тусовочный пляжи Пхукета – это Патонг. Здесь есть все, что только можно себе представить. Жилье – от копеечных гестхаусив к самых дорогих отелей острова, еда – от уличных шашличень до шикарных ресторанов, а кроме этого – множество магазинов, дискотек, баров, экскурсионных бюро. Сердце острова бьется именно здесь.

Если хочется отдыха, но все же без отрыва от цивилизации, – то следует поселиться на пляжах Карон или Камала. Еще тише пляж, где песок похож на белую рассыпчатую пудру, – это пляж Ката. Но где бы вы не поселились, веселый остров Пхукет обязательно предложит вам все, чем он богат. Слоны, водопады, морские прогулки, гольф и дайвинг, кулинарные курсы и танцевальные школы, зоопарк и аквариум и даже «детский дом» по разведению обезьян-гиббонов – все это есть на Пхукете. А еще здесь находится специальный парк с лучшим развлекательным лазерным шоу всей Азии – FantaSea. Этот парк каждый вечер готов принять более 4 000 гостей, всех развлечь, развеселить и накормить (на территории находится огромный ресторан.

Выбор между двумя жемчужинами Андаманского моря – Краби и Пхукет – может сбить с толку даже искушенного путешественника. Что же все-таки выбрать?

Не стоит сомневаться и размышлять. Можно легко объединить Пхукет и Краби в одну поездку! Ведь от Пхукета до райских островков Пхи-Пхи – всего два часа морем. Итак, если вы выберете все же Пхукет, то стоит взять хотя бы однодневную экскурсию на острова Пхи-Пхи.

Хотя есть большая вероятность того, что поддавшись очарованию этих островков, вы захотите задержаться здесь немного дольше, чем на один день. А потом захотите возвращаться сюда, на идеальные пляжи Андаманского моря, снова и снова.

С началом лета в этот райский уголок ворвется традиционный влажный муссон, но впереди у путешественников – целая весна, поэтому не стоит откладывать встречу с мечтой. Лучше просто сказать себе: «Завтра я лечу в Таиланд.

Одна из крупнейших по территории в Восточной и Центральной Азии, и самая населенная в мире (1200 млн. человек), страна представляет собой уникальный и таинственный вселенную, который скрыт от всего человечества за Великим Китайским стеной.

Но что именно мы можем встретить на китайской земле?
Тибет, Гималаи, Каракорум, Тянь-Шань, “Каменный лес” Кузьмина, долина реки Ли, “Три ущелья” Янцзы, водопад Хукоу на Хуанхэ – самые известные в мире природные объекты. 27 гор в Китае являются священными для даосистив, 14 – для буддистов. Кроме природных ландшафтов богата также китайский земля на творения человеческих рук.

Среди них Большой Китайская стена, многочисленные даосистськи, буддистские и ламаистские монастыри, императорские дворцы, виллы, парки, мавзолеи. Но что является наиболее значительным шедевром среди многих китайских чудес? Народная мудрость многонационального Китая.

Воспитывая не одно поколение за кодексами морали и этическими предписаниями китайцы тщательно хранят свои исконные духовные источники.
Честь семьи, уважение к семье и государства – приоритетные ценности для каждого китайца. Вот почему китайцы всегда высоко ценили верность и дружбу, щедрость человеческой души, готовность пожертвовать всем и даже собственной жизнью, для того, чтобы выручить человека из беды, спасти ее от тяжкого бедствия. Поэтому сегодня, мы с вами сможем послушать старую поучительную рассказ о том, без чего человеку не обойтись.

Без чего человеку не обойтись
Правда это или нет, но жил когда-то в небольшом селе старый отец с сыном. Когда мальчику исполнилось десять лет, отец тяжело заболел. Однажды вечером он позвал к себе сына, погладил его высохшей рукой по голове и сказал:
- Мне уже, наверное, немного осталось жить, поэтому в заключение хотел бы поговорить с тобой. Скажи мне, сын, без чего человеку не обойтись?
Заливаясь горькими слезами, парень сказал в ответ:
- Без денег, папа. В богатых полно золота и серебра, поэтому они и едят вкусно, и одежда хороший носят.
Никто лучше них не живет.
- Нет, сынок, – покачал головой отец, – не угадал. Не в деньгах дело. Деньги у богачей нечестно нажитые, они их у простых людей отобрали. Да наступит такое время, когда народ прогонит всех кулаков, и никакие деньги их не спасут.
- Тогда без риса и пшеницы. У человека достаточно сил, чтобы и поле пахать, и хлеб жать, и хворост в горах собирать только тогда, когда он сыт …

Что же предлагает Берхтесгаден? Катание на лыжах (в том числе ночной при свете прожекторов, сноубордах и санях (спуск с санной трассы продолжается 40 минут). Пешеходные экскурсии местечком Берхтесгаден и национальным парком, а также пешком, на лыжах, санях или коньках – по замерзшему озеру Кенигзее; ледолазанием, параглайдинг, подъем на склоны горы Оберзальцберг, где была когда-летняя резиденция Гитлера и действует Центр документации, или спуск в соляных шахт XVI века внутри горы Вацман.

Там вас оденут в шахтерский одежду и по специальному желобу вы спуститесь на «пятой точке» в соляное сияющее королевство, где вам не только покажут и расскажут все о соли, но и покатают на лодках подземным озером.

До Мюнхена отсюда ехать полтора-два часа, а в Зальцбург – минут 40.

Поселиться можно в отелях или апартаментах в одном из пяти городков, входящих в Берхтесгаденського края: Берхтесгаден, Шена-на-Кенигзее, Бишофсвизен, Марктшелленберг, Рамзау. В этом регионе можно выделить несколько зон катания. Самые популярные и самые большие – Еннер и Гетшен. Горнолыжная база Еннер расположена ближе к озеру Кенигзее, отсюда уже недалеко до национального парка Берхтесгаден, который находится за горой. В Еннери всего 12 подъемников, спускаться можно с промежуточной станции (1200 м) или с вершины (1874 м). Большинство трасс – красные, но все они разной сложности, с вершины спускаются несколько таких закрученных красных трасс, спуск достигает 5 км. На курорте работает горнолыжная школа для новичков.

Район катания Гетшен – не для начинающих. Здесь тренируются спортсмены, проводятся соревнования. Есть фан-парк и несколько хаф-пайпов для сноубордистов, вечером по четвергам – катание при свете прожекторов. Есть также горнолыжные школы – и для лыжников, и для сноубордистов.

Если вас интересуют совсем простые трассы, вам лучше поселиться в Марктшелленберзи и кататься в районе Россфельд. Здесь преимущественно простые трассы и бугельные подъемники.

Для семейного отдыха подходит район Хохшварцек у местечка Рамзау. Здесь есть три синих трассы и несколько красных, бугельные и кресельные подъемники. И именно отсюда стартует длинная санная трасса.

В самом городе Берхтесгаден работает водный комплекс «Вацман Термо» с многочисленными бассейнами и саунами.